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Descubriendo la belleza de la menopausia

Nuestro Objetivo Son Tus Metas

Nuestro Objetivo Son Tus Metas

Así como la flor de loto florece en el barro, la menopausia marca el comienzo de un nuevo capítulo en tu vida. Estamos aquí para guiarte y ayudarte a superar los desafíos que esta etapa pueda traerte, para que seas la mejor versión de ti misma.

Nuestros Servicios

Citas medicas en linea personalizadas

  • Atención virtual individual brindada por una medica Ginecologa Obstetra certificada por el ABOG (American Board of Obstetrics and Gynecology) y especialista en menopausia.

  • Se ofrece un entorno sin prejuicios para que puedas discutir tus desafíos emocionales y físicos, estableciendo una verdadera relación medicopaciente.

  • Obtendrás un enfoque balanceado respaldado por bases científicas respecto al cuidado de la menopausia; se tomarán decisiones compartidas y se ofrecerá un plan de acción personalizado (PPOA-personalized plan of action) que se ajuste a la etapa de menopausia en la que te encuentres.

  • Educación y prescripción de medicamentos y terapias hormonales aprobadas por la FDA(Federal Drug Administation) para el tratamiento de la menopausia de manera individualizada.

Con respecto a la doctora Sheila V. Garnica, MD

Mi madre me inspiró a ayudar a las mujeres a entender sus cambios físicos y mentales antes, durante y después de la menopausia. Ella comenzó su transición de menopausia a una edad temprana y tuvo síntomas severos que afectaron su calidad de vida. Durante esos tiempos difíciles, ella sostenía su hogar con sus hijas, su matrimonio, su carrera y todos los desafíos de la vida. Desde temprano en mi carrera comprendí que debí de adquirir una mejor comprensión de las estrategias medicas basadas en evidencia científica para ofrecer informacion a las mujeres con el objetivo de que así ellas lograran una transición exitosa y satisfactoria durante su menopausia. Una vez que completé mi residencia en Obstetricia y Ginecología, logré completar mi especialización en menopausia con la esperanza de llenar el vacío que hoy existe en el cuidado integral de la menopausia y ofrecer las herramientas para enfrentar el envejecimiento con una visión positiva.

El nombre de esta pagina web fué inspirado por el libro de: No Mud, No Lotus (No barro No lotus). The Art of transforming suffering (El Arte de Transformar el Sufrimiento) por el autor: Thich Nhat Hanh.

2010 | Especialización en Ginecologia y Obstetricia, Geisinger Medical Center, Danville, PA.
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2011 | Certificación en Menopausia por la Sociedad Americana de Menopausia.
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2012 | Certificación OB-GYN, FACOG. (Fellow of the American College Of Obstetricians and Ginecologists). 

Educación

2024 | Premio Nacional por Excelencia en Educación de Residentes de Ginecologia y Obstetricia otorgado por la Facultad de ACOG (American College of Obstetrics and Gynecology).

Honores y Premios

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En las noticias

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  • “Ella es única. Siempre escucha mis problemas y se asegura de que cada una de mis preocupaciones sea atendida. Si estás buscando una guía conocedora y cariñosa para la menopausia, la Dra. Garnica es la indicada.”

    G.S.

  • “La Dra. Garnica fue mi médica Obstetra. Sheila me cuidó muy bien, se enfocó en mi restauración de una manera holística. La Dra. Garnica fué compasiva, demostró gran conocimiento, y me ayudó a hacer mi maternidad más llevadera. A medida que yo he llegado a la menopausia, ella me ha ayudado a navegar un mundo de emociones, me ha tratado mis oleadas de calor, y ha disipado muchas dudas con respecto a mi salud. Su consejo sobre la terapia hormonal ha sido invaluable y realmente me siento segura y tranquila mientras navego por esta fase de mi vida.”

    L.A.

  • “He tenido el placer de ser un paciente de la Dra. Garnica. No puedo hablar lo suficientemente bien del cuidado y de la educación que he recibido de ella durante estos años de transición. Para ella el buen cuidado de sus pacientes es muy importante, ella es paciente y tiene un nivel de conocimiento muy alto. Yo estoy muy impresionada del tiempo que se toma para escucharme sin apresurarme y educarme sobre el “por qué”. La Dra. Garnica me explica todo de una manera que es fácil de entender y me ofrece una variedad de opciones de tratamiento adaptadas a mis necesidades específicas. Lo que más se destaca es su compasión y empatía. La menopausia puede ser un tiempo desafiante para muchas de nosotras, pero la Dra. Garnica me hizo sentir apoyada y tranquila durante todo el proceso. También me proporcionó recursos útiles y me hizo seguimiento para asegurarse de que el tratamiento me estuviera funcionando bien. Ella es alguien en quien seguiré contando durante esta transición. Yo la recomiendo altamente a cualquier mujer que busque una especialista en menopausia que realmente se preocupe por el bienestar de sus pacientes.”

    S.B.

  • “La Dra. Garnica fue mi Ginecóloga durante muchos años. Primero me atendió durante mis exámenes anuales y luego me trató mi problema de infertilidad. Su amabilidad, franqueza y compasión fueron muy importantes para mí durante esas etapas de mi vida. Ella es alguien en quien he confiado, y estoy muy alegre de que esté persiguiendo su pasión de toda su vida de ayudar a las mujeres durante la transición de la menopausia. Estoy muy agradecida de tener una doctora de su calibre a mi lado para ayudarme durante mi transición cuando llegue mi momento.”

    S.M.

Instrucciones

Consulta con paquete Inicial | 60 min

PROMOCION ESPECIAL POR TIEMPO LIMITADO DE DOS SESSIONES ADICIONALES GRATIS!

Es importante comenzar cada sesión con uno o dos minutos de respiración profunda de relajación para que ambas podamos estar completamente presentes y poder establecer una buena relación médico paciente.  Durante esta visita revisaremos con detalle tu historial médico incluyendo tus medicamentos actuales con el objetivo de entender la etapa de menopausia en la que te encuentras. Esta visita me permitirá escuchar atentamente tus preocupaciones mas importantes para que podamos establecer un plan de manejo claro en donde te pueda proporcionar orientación y asesoramiento para lograr tus metas. Adicionalmente discutiremos los exámenes de laboratorio y/o de radiología que pudieras requerir y algunas modificaciones en tu estilo de vida si fuesen necesarias para mejorar tu calidad de vida.

Consulta de seguimiento | 30 min or 45 min

Es importante comenzar cada sesión con uno o dos minutos de respiración profunda de relajación para que ambas podamos estar completamente presentes y poder establecer una buena relación médico paciente. Estas consultas son personalizadas para suplir tus necesidades y proporcionar apoyo continuo; tomaremos tiempo para aclarar dudas y contestar tus preguntas mas importantes. Finalmente hablaremos de tu progreso en general y del plan de manejo.

Preguntas Frecuentes

  • No hay un consultorio físico. Esta es una práctica telemédica exclusivamente virtual que requiere de un teléfono celular o de una computadora para que puedas acceder a las citas medicas.

  • Actualmente no estamos aceptando seguros médicos.

  • Una vez que hagas clic en el enlace “Programar cita inicial”, serás transferida a una plataforma diferente en donde te registrarás y programarás las citas médicas.

  • Actualmente solo se están aceptando pacientes que residan en los estados de Virginia y Georgia. Si necesitas un(a) especialista en menopausia en tu estado, por favor has clic en el enlace Menopause society para encontrar uno(a) disponible.

  • Esta es una práctica médica suplementaria enfocada en la menopausia. Se requiere que tengas acceso a una practica con un médico familiar o un Internista, pero no necesitas tener un Ginecólogo Obstetra.

  • La Dra. Garnica recomienda exámenes de acuerdo con las guías clínicas actuales, pero ella no ordena los exámenes directamente. Los exámenes serán ordenados por tu médico general.

  • Ella habla Ingles y Español fluido y no utiliza servicios de interpretación.